
《第108回 練習会》
場所:池田記念グラウンド
時間:10:00~11:00
開錠:9:30頃
天気:晴れ/13℃
■メイン練習
7-10kmCC走+400m
①3’40-50″=10km
②4’30″=8km
③5’30″=7km
🟡Jr.:3kmCC+C.T.+400mx2Dx3
■学生コーチ
・石丸修那(2年)
・斎藤一筋(2年)
🌸さくら治療院あり
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