練習会のお知らせ

2025年11月22日(土)

《第108回 練習会》


場所:池田記念グラウンド
時間:10:00~11:00
開錠:9:30頃
天気:晴れ/13℃

■メイン練習
7-10kmCC走+400m

①3’40-50″=10km
②4’30″=8km
③5’30″=7km
🟡Jr.:3kmCC+C.T.+400mx2Dx3

■学生コーチ
・石丸修那(2年)
・斎藤一筋(2年)

🌸さくら治療院あり

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