《第104回 練習会》
11月5日(水)場所：池田記念グラウンド
時間：18:00～19:00
開錠：17:30頃
天気：曇り/13℃
■メイン練習
🔴ミドル
400m+2000m+400m
[70″/84″/68″/rなし]
🟢ロング
1000m+4000m+1000m
[70″/82-84″/68″/rなし]
🔵マラソン🟡ジュニア
■400mx3+3000m+400m
①80″/4’30″/72″/r90″
②96″/5’00″/90″/r90″
■スピードメニュー
(50mx4)x5
[30″ｻｲｸﾙ/r3′]
■学生コーチ
・榎木凜太朗(2年)
・衣川 勇太(1年)
