《第115回 練習会》
場所：池田記念グラウンド
時間：10:00～11:30
開錠：9:30頃
天気：晴れ/3℃
■メイン練習
60分CC走
①4’00-30″
②5’00-30″
③6’00-30″
🟡40分CC走+Tag
■学生コーチ
・大岩 準(3年)
・圓谷 伸稀(1年)
#八王子 #ランニングクラブ #クラブチーム #ヴァモスランニングクラブ #ヴァモス #VamosRC #陸上 #長距離 #駅伝 #創価大学 #榎木和貴
場所：池田記念グラウンド
時間：10:00～11:30
開錠：9:30頃
天気：晴れ/3℃
■メイン練習
60分CC走
①4’00-30″
②5’00-30″
③6’00-30″
🟡40分CC走+Tag
■学生コーチ
・大岩 準(3年)
・圓谷 伸稀(1年)
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