練習会のお知らせ

2025年3月1日(土)

《第56回 練習会》

3月1日(土)
場所:池田記念グラウンド
時間:10:00~11:00
開錠:9:30頃
天気:晴れ/14℃

練習メニュー
🔵一般・ジュニア
①7kmCC B-up/200m快調走×2

4’30″→4’00”
②6kmCC B-up/200m快調走×2
5’30″→5’00”

🔴ユース
8kmCC ペース走/200m×3
3’30~40″/200m=30~32″

学生コーチ
・有馬 貫太(1年)
・榎木 凜太朗(1年)
・西山 修平(1年)

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