《第64回 練習会》
4月16日(水)場所：池田記念グラウンド
時間：18:00～19:00
開錠：17:30頃
天気：晴れ/18℃
練習メニュー
🔵一般/ジュニア
4000m変化走
①3’40”-4’30”-4’30”-3’30”
②4’40”-5’30”-5’30”-4’30”
🔴ユース
600m×4+3000mLT
前半200m=30″
後半400m=68″
(r2′,LT3’20”)
学生コーチ
・池邊康太郎(3年)
・齋藤一筋(2年)
#八王子 #ランニングクラブ #クラブチーム #ヴァモスランニングクラブ #ヴァモス #VamosRC #陸上 #長距離 #駅伝 #創価大学 #榎木和貴
