練習会のお知らせ

2025年7月2日(水)

《第80回 練習会》

7月2日(水)
場所:池田記念グラウンド
時間:18:00~19:00
開錠:17:30頃
天気:曇り/30℃

メイン練習
🟢ロング
1000m(r400m)×5
①3’05″/r2′

🔵マラソン
1000m(r200m)×3~5
②4’00″/r90″
③5’00″/r90″

🟡ジュニア
1000m(r200m)×3
②or③+200mリレー

🔴ミドル
1200m+800m+400m

[68″/r3’/66″/r2’/64″]

学生コーチ
・織橋巧(3年)
・スティーブン(3年)

#八王子 #ランニングクラブ #クラブチーム #ヴァモスランニングクラブ #ヴァモス #VamosRC #陸上 #長距離 #駅伝 #創価大学 #榎木和貴

error: