2025年7月9日(水)

7月9日(水)
場所：池田記念グラウンド
時間：18:00～19:00
開錠：17:30頃
天気：晴れ/29℃

メイン練習
🟢ロング
400m(r200ｍ)×12
①74″/r70′

🔵マラソン
400m(r200ｍ)×10
②1’30″(=3’45)/r90″
③1’45″(≒4’20)/r90″

🟡ジュニア
400m(r200ｍ)×5
②or③+20mシャトルラン

🔴ミドル
400m(r200ｍ)×3×2
[66″,64″/Rr70-80″]

学生コーチ
・竹田 康之助(4年)
・根上 和樹(3年)