2025年9月13日(土)

場所：池田記念グラウンド
時間：9:00～10:00
開錠：8:30頃
天気：曇り/24℃

■メイン練習
・クロカン B-up走
🔵マラソン:6km
🟡ジュニア:3km+C.T.
①4’50″~　②5’50″~
※1km10″ずつペースUP

・4~6000m+1000m or 400m×3
🟢ロング：6000m+1000m
🔴ミドル：4000m~+400m
(3’30″/R3’/
1000m=72″/400m=64″,r2′)

■学生コーチ
・山下 蓮(4年)
・新家 蒼吾(3年)