
《第117回 練習会》
場所:池田記念グラウンド
時間:10:00~11:30
開錠:9:30頃
天気:晴れ/6℃
■メイン練習
ペース走+400mx3-5
①3’40-50″
PR:5000m/70-74″,r70″
②4’10-30″
PR:4000m/84-90″,r70″
③5’00-30″
PR:4000m/96-100″,r70″
■学生コーチ
・池邊康太郎(3年)]
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