《第135回 練習会》
場所:池田記念グラウンド
時間:18:00~19:00
開錠:17:20頃
天気:雨/13℃
■メイン練習
400m(r200m)x3x3+1
①68,66,64,60″/r90″,sr3′
400m(r200m)x8-10
②80-84″/r70-80″
③96-100″/r70-80″
■学生コーチ
・有馬貫太(3年)
・石丸修那(3年)
#八王子 #ランニングクラブ #クラブチーム #ヴァモスランニングクラブ #ヴァモス #VamosRC #陸上 #長距離 #駅伝 #創価大学 #榎木和貴











