
《第136回 練習会》
場所:池田記念グラウンド
時間:18:00~19:00
開錠:17:20頃
天気:晴れ/14℃
■メイン練習
ユース
①800mx2x3+400m
[70″,68″,66″,free/r2′,sr3′]
②(300m+200m)x2x2+400m
一般・ジュニア
1000m(r200m)x5
①3’40~4’00″/r90″
②4’20~4’40″/r90″
※Jr.800mx3-5
■学生コーチ
・榎木 凜太朗(3年)
・衣川 勇太(2年)
#八王子 #ランニングクラブ #クラブチーム #ヴァモスランニングクラブ #ヴァモス #VamosRC #陸上 #長距離 #駅伝 #創価大学 #榎木和貴











