
《第144回 練習会》
場所:池田記念グラウンド
時間:18:00~19:00
開錠:17:20頃
天気:曇り/21℃
■メイン練習
5000m+1000m
①4’20-30,3’30-40″/r2′
②5’00,4’00-20″/r2′
※Jr.は3000m+1000m
ユース
(r100m+300m)x4 x3
[r30″,60″ /r3]
■学生コーチ
・織橋 巧(4年)
・松本 快斗(2年)
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