
《第150回 練習会》
場所:池田記念グラウンド
時間:18:00~19:00
開錠:17:20頃
天気:曇り/20℃
■メイン練習
400m(r200m)x3x4set
①80″/r60″,R2-3′
②96″/r60″,R2-3′
※Jr.はx3set+リレー
《中高生》
400mx8-10set(rその場)
前半200m+後半200m
①36″+30-32″/2′
②36″+34″/2′
■学生コーチ
・篠原 一希(4年)
・山本 菖蒲(2年)
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