練習会のお知らせ

2026年6月24日(水)

《第153回 練習会》

6月24日(水)
場所:池田記念グラウンド
時間:18:00~19:00
開錠:17:30頃
天気:曇り/23℃

練習メニュー
1000~3000mTT
◆1組目[18:30st]
4’00”-4’30″/km

◆2組目[18:45st]
3’20”-3’50″/km

◆3組目[18:50st]
2’50”-3’10″/km

中体連組[18:40st]
600mx4(r200m)
[72-74″+34-36″,r3′]

学生コーチ
・大岩準(4年)
・西山修平(3年)

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