
《第155回 練習会》
場所:池田記念グラウンド
時間:9:00~11:00
開錠:8:30頃
天気:曇り/19℃
■メイン練習
[ミニ]バックヤードウルトラ40′
@クロスカントリー
A:5分以内に1km走破x8
B:4分以内に0.5km走破x10
※ジュニアは20分+HYROX
■学生コーチ
・篠原 一希(4年)
・細田 峰生(4年)
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